För typ första gången i mitt liv ska jag äta nyttigt i ungefär 1-2 månader. Jag ska inte gå på en diet som stoppar mig helt från att käka onyttigt men jag ja ska tänka lite mer på vad jag stoppar i mig. Här om dagen va min sambo till en hälsoläkare av något slag och hon berättade för honom att han hade högt sockervärde. Hon frågade honom då om han precis druckit något. Ja, det hade han nämligen saft som vi alltid dricker. Då sa hon att förmodligen den saften som vi dricker innehåller lika mkt socker som en läsk. Då slog de mig att för tusan de här håller inte. Jag känner själv hur trött & slut jag är hela tiden. Så nu ska jag ända sakta men säkert på mig;) Lite nyttigare mycket piggare. Jag lyssnade även på Radio1 ( min nya favorit ) där dom gick igenom en hel del vad man bör tänka på när de gäller mat & träning.
Jag hoppas bara på att jag inte ger efter nu efter sötsuget!! Detta mina vänner betyder inte att jag ska rasa i vikt eller något sånt utan jag känner bara att jag inte mår bra av att tycka i mig en massa onyttigheter. Jag rör mig rätt mycket på jobbet och jag känner att jag inte orkar med det jag borde göra. Ja blir lätt andfådd och mår bara dåligt. Därför tänkte jag att jag får försöka testa mig fram lite i olika metoder så jag kommer fram till något som passar mig.
Jag började springa för ett tag sen men som lagts på hyllan igen vilket inte alls är bra, men det beror på att jag inte orkar. Jag jobbar ju vissa kvällar så då är jag helt slut när jag kommer hem. Men jag ska ta upp det igen och sen ska jag försöka med att träna lite hemma, ja köpte Cosmopolitan för ett tag sen och där i står vad man kan göra och hur man gör.. Detta ska bli bra bara jag inte ger upp. Därför behöver jag er läsare för att klara av det här;)
Så ikväll ska jag käka fläskkotletter med grönsaker och citronvatten :)
Ska försöka blogga om detta nu så är det lättare för er att hänga med.!!
Ha en fortsatt bra dag:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar