nyttig

Att äta nyttigt är en bra grej, men frågan är vilken diet man ska gå efter. Jag och Christoffer har sedan en lång tid tillbaka trappat ner på allt socker. Som en vanlig frukost förut va 2 mackor med smör,ost eller peppar salami, till de saft! Bara mackorna innehåller så sjukt mycket socker. Nu äter vi ägg,bacon och ibland Avokado. Nu har jag även börjat med Turkisk Yougurt med natur godis, även dom äckligaste nötterna måste i för att dom är energi rika, vilket är i alla fall bättre än flingor, ett glas vatten eller zero läsk! Mackor till frukost har jag nog inte ätit sedan september förra året. Vilket jag är rätt så stolt över. Nu klarar jag mig utan att gå i skåpen och rota efter "gott gott" för att man inte håller sig från frukost till lunch. För de va litet problem för mig, innan lunch va jag super hungrig och hade varit det ett par timmar. Med nu äter jag min frukost och håller mig till min sena lunch runt 13.00. Underbart! Utan att känna att man är så hungrig att man faller ihop. Men jag tror att det är viktigt att man inte snöar in sig helt på en diet. Det måste vara en diet som man kan hålla och som inte är orimliga. Det jag menar med det är att om man blir bortbjuden på middag eller går på en restaurang eller liknade så tycker jag att man får unna sig något gott. För jag tror att man snöar man in sig att man absolut inte får äta vissa saker så tror jag att man till slut skär dieten efter kanske några månader eller år kanske till o med. Jag tror att jag aldrig kommer att börja äta macka till frulle igen. Jag saknar det inte det minsta! När jag väljer chips försöker jag ta de med lägst socker i.
Även om inte zero läsk är lika gott som en orginal läsk så lär man sig tycka om den läsken jätte mkt. Bara tanken på att den inte är proppad med en massa socker gör det lättare!
Men det är min mening men dieter. Jag försöker tänka på att inte äta lika mkt socker som jag en gång gjorde ocg jag känner själv att jag mår sjukt mycket bättre och kroppen känns mycket lättare. Allt är inte gott men det är nyttigt och jag mår bättre:) så belönar man sig själv ibland att äta gott!

Ha en bra torsdag, full fart mot helgen!!!
Bjuder på en härlig sommarbild med min älskade Hanzo! I sommar ska även Karima få ett sånt här fint kort!