Trädgårdsarbete

Härligt med trädgårsarbete, jag har varit i trädgården i två dagar nu :) Idag har ja dock inte pysslar jättemycket hemma utan istället hos mormor och morfar i deras trädgård. Det fanns massor att göra och jag tog de jag pallade med. :) Det gick jättebra och skillnad blev det. 

Jag fick ett mail här från en "Linda" som ville att jag skulle beskriva vad jag gör hos min psykolog. 
Ja Linda, När jag kommer till psykolog så är det alltid svårt att börja själva samtalet men det brukar dom vara duktiga på att sätta igång och vips är man inne i ett djupt samtal. Sen är det otroligt viktigt att man är så ärlig som möjligt annars är det svårt att få den hjälpen man vill ha. Du skrev också att "Jag är som dig, alltid glad och har masken på, jag har till och med svårt att vara den rätt JAG hos min kurator" Ja, det är ju såhär att det är lite skillnad på kurator och kbt-psykolog. Men jag förstår precis vad du menar med att ha masken på. Det va svårt för mig i början oxå när man inte känner personen, men ja kände att nu måste jag skärpa mig och ta av masken för att hen ska hjälpa mig på det bästa sättet. Testa att ta av den "masken" bara ett litet tag för att se hur de känns. De kommer inte att vara enkelt men de kommer vara en lättnad när du känner att du får rätt hjälp. Nu vet jag varken hur gammal du är eller hur du mår men ja tror att de viktisgaste är att du får ut det du måste få ut, det tar onödigt lång tid, onödigt med energi av att sitta och låtsas med någon som ska hjälpa dig. Men jag förstår dig mycket väl hur du känner dig och det är ett svårt och tungt steg att ta. Men jag kan inte ge dig ett annat råd än att faktiskt försöka bara ngn min första gången att ta av dig denna mask och beskriv hur du verkligen känner. Säg till hen att du har svårt att lita på folk och att du har som en mask på även när du träffar hen för att det känns bekvämare så. Så är det bara att hoppas på att du får den hjälp du behöver för att få bort rädslan. Finns det någon i din närhet som du kan vara dig själv? 


Fick även en fråga av anonym om kunderna vet vad som hänt mig och om jag blir stressad av att vara hemma? 
Ja, kunderna vet om vad som hänt, det är lättare för mig att dom vet vad som händer och varför jag är hemma, det är lättare sen när jag väl börjar jobba igen sen att dom vet. Dom kan ta en hänsyn på ett annat sätt.
Ja, jag blir otroligt stressad över att vissa väntar på att jag ska komma tillbaka, odm vill inte ha vikarie och det kan stressa upp mig. Men jag jobbar stenhårt varje dag med att försöka koppla från jobbet. 

Kramar